Zabieg drenażu limfatycznego jest często zlecany przez specjalistów i dobrze tolerowany przez pacjentów. Z aparatami drenującymi można spotkać się w gabinetach fizjoterapeutycznych, szpitalach, ośrodkach rehabilitacji sportowej, a nawet w medycynie estetycznej. Efekty stosowania drenażu dla zdrowia, formy fizycznej i urody sprawiają, że warto z niego korzystać.

Na czym polega drenaż limfatyczny?

Drenaż limfatyczny to technika usprawniająca krążenie krwi i limfy, co pozwala zapobiegać tworzeniu się obrzęków i zastojów płynów. Metoda ta wykonywana jest na wiele sposobów, do których należy m.in.:

• manualny masaż limfatyczny
• drenaż z wykorzystaniem urządzeń wytwarzających kompresję pneumatyczną (np. Normatec).

Cel tych zabiegów to:

• odblokowanie dróg limfatycznych, a dzięki temu zmniejszenie obrzęku
• przyspieszenie oczyszczania tkanek z toksyn i kwasu mlekowego, co skutkuje usprawnieniem regeneracji po wysiłku i szybszą gotowością do ponownego startu
• odzyskanie uczucia lekkości nóg
• poprawa działania odpornościowego systemu limfatycznego.

Drenaż manualny

W procedurach manualnych, które wykonuje masażysta, stosuje się techniki głaskania, obrotowe, okrężne, pompujące, a także czerpiące, które sprawiają, że udrażniane są węzły chłonne i usprawniony jest przepływ limfy przez przewody i naczynia. Obszary najczęściej drenowane to kończyny dolne i górne. Rzadziej wykonuje się drenaż brzucha lub twarzy.

Drenaż limfatyczny za pomocą urządzeń Normatec

Aparaty do drenażu limfatycznego są zbudowane z bazy i połączonych z nią mankietów, które zakłada się na ręce lub nogi. Dostępne są także wersje nogawek krótszych - na biodra. Każdy z mankietów jest złożony z komór, do których kolejno przekazywane jest powietrze i generowane podciśnienie. Po przejściu do kolejnej komory, w poprzedniej ucisk jest jeszcze utrzymany, natomiast w najniższych partiach już zwalniany, co jest określane jako faza odprężenia. Pozwala to na powrót właściwego krążenia. Taki cykl działania urządzeń Normatec stosuje się u osób:

• z zaburzeniami krążenia krwi i chłonki
• po urazach i operacjach
• będących w trakcie odchudzania się
• uprawiających sport
• z cellulitem lub rozstępami
• pracujących w pozycji siedzącej, lub stojącej
• potrzebujących wsparcia układu odpornościowego.

Do czynników zwiększających ryzyko zaburzeń krążenia chłonki należy także cukrzyca, wahania hormonalne, choroby tarczycy, a także przemęczenie, dlatego w przypadku ich wystąpienia warto zapytać lekarza o możliwość wykorzystania urządzeń drenażowych w procesie leczenia.

Drenaż w sporcie

Ze względu na wiele korzyści związanych ze stosowaniem drenażu limfatycznego jest on często wybierany przez sportowców. W praktyce u osób trenujących najlepiej sprawdza się zabieg z wykorzystaniem aparatów działających na zasadzie kompresji pneumatycznej. Z urządzenia korzysta się podczas rozgrzewki, po treningu, lub w czasie odpoczynku w domu. Jest to dobry sposób na regenerację w każdej dyscyplinie sportu, gdyż mankiety do urządzenia Normatec można dobrać w zależności od rodzaju aktywności:

• u biegaczy, piłkarzy, kolarzy i innych sportowców, u których mocno angażowane są mięśnie nóg, zalecane są mankiety długie na całe nogi lub krótsze, na biodra.
• dla kajakarzy, wspinaczy i siatkarzy idealne będą specjalne rękawy do drenażu limfatycznego.

Dzięki wykorzystaniu takich mankietów powysiłkowe produkty przemiany materii i energii zostaną szybciej usunięte, a do mięśni sprawniej napłynie utlenowana krew, pełna składników odżywczych.

Drenaż limfatyczny jako profilaktyka i leczenie

W celach profilaktycznych urządzenia do drenażu limfatycznego zalecane są każdej osobie, która chciałaby zadbać o zdrowie. Warto jednak pamiętać, że należy się wstrzymać z ich stosowaniem podczas infekcji i innych chorób przebiegających z gorączką. Pacjenci chorzy przewlekle powinni skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem przyrządu. Po uzyskaniu zgody specjalisty, aparat Normatec może przynieść wiele korzyści w zapobieganiu zakrzepicy. Sprzęt do drenażu jest polecany zwłaszcza dla osób odbywających dalekie podróże i pracujących w jednostajnej pozycji.

Wiele możliwości wykorzystania urządzeń do drenażu limfatycznego sprawia, że są bardzo przydatne w każdym domu w celach leczniczych, profilaktycznych i regeneracyjnych.